Krav Maga

Krav Maga significa “Combate de Contacto” esa es la traducción literal del hebreo, y es el sistema oficial de Defensa Personal y Combate Cuerpo a Cuerpo de las Fuerzas de Defensa de Israel, fue originalmente desarrollado en Israel para el Ejército israelí, es también usado por su Servicio Secreto, la Policía Nacional Israelí y otros servicios de seguridad. Krav Maga también se enseña intensivamente en escuelas públicas y centros educativos afiliados al Ministerio de Educación israelí. Con este sistema se ha instruido a cientos de fuerzas de seguridad y civiles alrededor del mundo.

Krav Maga consta de 7 Niveles en donde aprenderá desde la instrucción en los golpes básicos, como golpes rectos, codazos, patadas frontales, es decir lo elemental para una pelea callejera, hasta defensa con armas de fuego, armas contusas y cuchillos y en ángulos de ataque que se vuelven mucho más difíciles de manejar y los niveles de estrés se incrementan.

El sistema comprende mucho más que la práctica de técnicas de Defensa Personal o Combate, inculca en el practicante una disciplina mental única diseñada para fortalecer su espíritu combativo, desarrolla también la habilidad de pasar de un estado pasivo a un estado agresivo sin titubear. Como el Krav Maga es un sistema moderno de supervivencia personal callejera no confiamos únicamente en nuestras armas personales como son golpes, codazos, patadas o rodillazos, se entrena para usar objetos comunes de nuestro alrededor como armas, queremos que las personas puedan defenderse lo mejor posible, eso significa que si alguien se le acerca para hacerle daño, usted tiene el derecho a usar todo lo que sea necesario y que este a su alcance para evitar un daño o una herida y eliminar así la amenaza de posteriores ataques, otro aspecto que es muy importante es que el Krav Maga enseña a estar alerta del ambiente que lo rodea, por donde camina, cuales son las posibles salidas, cuanta gente hay y como están vestidos, y de ellos cuales pueden representar una amenaza.

Se usan métodos especializados de entrenamiento no solo para desafiar físicamente al estudiante sino también para simular la tensión de un ataque real, esto para que el estudiante desarrolle su habilidad de reaccionar cuando es sorprendido, los métodos de entrenamiento enfatizan el desarrollo de la habilidad de funcionar sin estar preparado para recibir un ataque, así como pasar de un estado pasivo a un agresivo de forma inmediata para así poder contraatacar y sobrevivir. Los métodos de entrenamiento enseñan al estudiante a reaccionar de forma efectiva bajo situaciones con un alto contenido de estrés moviéndose de una forma eficiente desde una posición de desventaja a una de ventaja, preparándole para la crueldad y la realidad de una verdadera pelea por su vida. Estos métodos de entrenamiento se han usado en las unidades élite de combate más notorias de Israel y han sido probadas en incontables situaciones de combate real.

En los últimos años se ha trabajado muy duro en el Krav Maga para desarrollar el sistema de entrenamiento más comprensivo en términos de acondicionamiento físico, desarrollo de habilidades de combate y habilidades de Defensa Personal y lo que se ha logrado es que los practicantes consigan una buena condición física que les permita funcionar en una situación de peligro en la vida real, es por eso que hemos desarrollado un Programa completo de Acondicionamiento Físico para ayudarlo a desarrollar fuerza física la cual le permitirá tener la habilidad de golpear y patear más fuerte, así como tener una mayor resistencia para resistir los golpes y luchar por más tiempo aún en situaciones con alto contenido de estrés sin estar tan fatigado que le impidan funcionar y poder así evitar el peligro. Trabajará en mejorar su flexibilidad, la cual será necesaria para la Defensa Personal estando en el piso.

Al mismo tiempo el Krav Maga es una forma de acondicionamiento físico con propósito, hay gente que practica algún deporte con el objetivo de obtener acondicionamiento físico como el ciclismo o la natación y que eventualmente lo encuentra aburrido, a diferencia del Krav Maga en que esta misma fuerza y acondicionamiento físico se puede obtener mientras se aprende a defender y a pelear y mientras se progresa en un sistema de defensa personal.

El complemento que se obtiene en Krav Maga es que cuando se deja, se está dejando un programa típico de acondicionamiento físico pero se quedan las habilidades de Defensa Personal y de combate para toda la vida, habilidades que podrán salvarle la vida, el levantar la mano para defenderse contra un ataque con cuchillo se convertirá en un acto instintivo y natural, es por eso que ambos aspectos constituyen todo un Programa de Acondicionamiento Físico al más alto nivel.

Una combinación única de entrenamiento de alta intensidad y defensa personal práctica, el Krav Maga no es parecido a ningún otro sistema en el mundo y está ahora disponible en el Puerto de Veracruz y en la Ciudad de México.

El Krav Maga le mantiene interesado, le hace regresar, porque hay distintos niveles, siempre hay cosas nuevas que aprender.

No existen las formas, (Katas), o reglas. En vez de ello el entrenamiento del Krav Maga se concentra en enseñar técnicas simples de Defensa Personal las cuales son específicamente provistas para ser usadas ante situaciones de ataques reales.

En Krav Maga Worldwide México los estudiantes aprenden un sistema efectivo de defensa personal que enfatiza los movimientos instintivos, técnicas prácticas y escenarios realistas de entrenamiento que proveen al estudiante de las herramientas que necesita para protegerse a sí mismo en un periodo relativamente corto de tiempo.

Las clases de los niveles más avanzados así como los seminarios se dirigen a una amplia variedad de tópicos de actualidad como noticias de crímenes y muestran como son enseñados los profesionales a responder ante tales situaciones.

Adicionalmente a la Defensa Personal, Krav Maga enseña Combate Mano a Mano. Esta es una fase más avanzada y sofisticada, que enseña como neutralizar a un oponente de forma rápida y efectiva. Esto abarca elementos relativos al desempeño actual de la pelea e incluye tácticas, fintas, ataques usando combinaciones poderosas, así como la dimensión psicológica de la pelea y el aprendizaje del uso de su medio ambiente en su beneficio.

niveles en krav maga worldwide méxico

Nivel 1

Equivalente a Cinta Amarilla. Es la primera fase en el aprendizaje del curriculum de Krav Maga, si asiste a clases en alguno de nuestros Centros Oficiales de Entrenamiento de Krav Maga Worldwide México, empezará aquí, en el nivel 1. El tiempo de entrenamiento promedio para este nivel asumiendo que asista al menos a tres sesiones por semana es de cuatro meses.

El curriculum en este nivel lo introducirá en los golpes básicos, como golpes rectos, codazos, patadas frontales, es decir lo elemental para una pelea callejera. También aprenderá a manejar estrangulamientos comunes y llaves a la cabeza. Adicionalmente en este nivel, las técnicas ofrecerán una representación de los principios básicos del Krav Maga como la explosividad en los movimientos, las respuestas basadas en los instintos, y las defensas y contraataques simultáneos.

Nivel 2

Equivalente a Cinta Naranja. Es la segunda fase de nuestro curriculum. Aquí usted seguirá aprendiendo los golpes básicos como los ganchos y uppercuts, patadas laterales y patadas traseras. También aprenderá a defenderse de ataques comunes como abrazos de oso. El tiempo de entrenamiento promedio para este nivel es de seis meses, asumiendo que entrene al menos tres veces por semana. En este nivel aprenderá la continuación de los principios del Krav Maga. Por ejemplo en el nivel uno aprendió el principio del arranque para defenderse contra un atacante que tiene las manos en su garganta. En el nivel dos, aplicará el mismo principio de arranque a una llave por atrás.

En este nivel también vemos posiciones de pelea en el piso, movimiento y patadas. En el nivel 2, aprenderá a manejar a un atacante que está encima de usted. Esto es vital porque, a pesar de que nunca recomendamos ir al piso, a veces durante una pelea no tiene alternativa y se debe enfrentar con la situación que se ha impuesto en usted.

Nivel 3

Equivalente a Cinta Verde. Para nosotros el nivel tres representa el principio de la maestría en el sistema. Cuando examinamos a nuestros alumnos para promocionarlos al siguiente nivel, el nivel tres es donde encontramos que nuestros alumnos empiezan a fallar. Ciertamente es posible fallar en el nivel 1 y 2, pero siempre y cuando los alumnos puedan combatir a través del estrés, muestren agresividad, y ejecuten las técnicas de forma adecuada aprobarán los niveles 1 y 2. El nivel 3 es donde usted necesita unir todo lo que ha aprendido: debe manejar el estrés, ser agresivo, y ejecutar las técnicas rápida y limpiamente. Espere entrenar al menos nueve meses en este nivel, asumiendo que entrene un mínimo de 3 sesiones a la semana.

Nivel 4

Equivalente a Cinta Azul. Consideramos al nivel 4 como el primer nivel avanzado en el sistema. En este nivel entrenará movimientos que van más allá de las habilidades básicas de la pelea y la Defensa Personal, en este nivel aprenderá a defenderse contra amenazas y ataques con armas de fuego y objetos romos, y se le introducirá en los principios defensivos contra cuchillos. Adicionalmente y ya que el practicante de cuarto nivel debe tener una sólida experiencia en la lucha, el combate se vuelve un aspecto significativo durante la evaluación del nivel.

Aunque consideramos el nivel 4 como entrenamiento avanzado, debe tener una cosa en mente: Incluso en los niveles más altos de Krav Maga las técnicas son simples. Sin embargo aunque lo son, requieren una acción decisiva y agresiva, es por ello que éste nivel se reserva para los alumnos que han aprendido las técnicas básicas y están acostumbrados al entrenamiento agresivo. Las técnicas que aprenderá en éste nivel son las mismas que le enseñamos a los cuerpos de Seguridad Pública y Ejército alrededor del mundo. El tiempo promedio de entrenamiento para este nivel asumiendo que tome al menos tres sesiones a la semana es de nueve meses.

Nivel 5

Equivalente a Cinta Café. El nivel 5 es el nivel final antes de la evaluación para el nivel 6 o Cinta Negra. En este nivel continuará aprendiendo a defenderse contra armas de fuego, armas contusas y cuchillos. Los ángulos de ataque se vuelven mucho más difíciles de manejar y los niveles de estrés se incrementan, pero debido a que es Krav Maga, los principios permanecen intactos. Adicionalmente a las armas de fuego aprenderá a manejar específicamente defensas contra amenazas de armas largas como escopetas y rifles de asalto.

Espere entrenar al menos 12 meses en este nivel, asumiendo que entrene al menos tres sesiones a la semana. Al final del entrenamiento del nivel 5 sentirá que se puede parar al centro de una habitación, con los ojos cerrados, y ser capaz de defenderse de cualquier tipo de ataque: abrazo de oso, estrangulamientos, incluso contra ataques que involucren armas.

Nivel 6

Equivalente a Cinta Negra: Actualmente los individuos, estudiantes o instructores, solo pueden ser evaluados para Cinta Negra en el Centro Nacional de Entrenamiento de Krav Maga Worldwide en Los Angeles, California.

• Todos los examenes de Cinta Negra deben ser administrados por un mínimo de dos Instructores Senior con un rango de al menos Tercer dan.

• Ningún instructor de forma individual puede conducir un examen de Cinta Negra ni podrá promover a ningún alumno a ese nivel. Los individuos que realicen Examenes de Cinta Negra deben contar con al menos 2 rangos por encima del individuo sujeto a evaluación y tener el grado de Instructor.

• Todos los examenes de Cinta Negra deben ser agendados a través de Krav Maga Worldwide. Todos los candidatos para ser evaluados como Cinta Negra deben ser aprobados por al menos dos Instructores Senior con un rango Tercer dan o superior.

Nivel 7

Equivalente a Cinta Negra Segundo dan: Actualmente los individuos, estudiantes o instructores, solo pueden ser evaluados para Cinta Negra Segundo Dan en el Centro Nacional de Entrenamiento de Krav Maga Worldwide en Los Angeles, California.

• Todos los examenes de Cinta Negra Segundo dan deben ser administrados por un mínimo de dos Instructores Senior con un rango de al menos Cuarto dan.

• Ningún instructor de forma individual puede conducir un examen de Cinta Negra Segundo dan ni podrá promover a ningún alumno a ese nivel. Los individuos que realicen Examenes de Cinta Negra Segundo dan deben contar con al menos 2 rangos por encima del individuo sujeto a evaluación y tener el grado de Instructor.

• Todos los examenes de Cinta Negra Segundo dan deben ser agendados a través de Krav Maga Worldwide. Todos los candidatos para ser evaluados como Cinta Negra Segundo dan deben ser aprobados por al menos dos Instructores Senior con un rango Cuarto dan o superior.